Milashare | GoodRead Indonesia

 Bismillah  Perasaan sesak, khawatir, dan tidak nyaman setelah menunjukkan sisi rentan kita—baik melalui tulisan maupun ucapan—adalah reaksi psikologis yang sangat manusiawi. Hal ini sering disebut sebagai "Vulnerability Hangover" (perasaan tidak nyaman setelah membuka diri). ​Berikut adalah beberapa kemungkinan mengapa hal itu terjadi dan apa yang sebenarnya sedang dialami: ​1. Mekanisme Pertahanan Diri yang Aktif ​Sejak kecil, kita secara tidak sadar membangun "perisai" untuk melindungi diri dari penilaian orang lain. Ketika Anda berbagi tulisan tentang diri sendiri atau mengutarakan perasaan, Anda baru saja melepaskan perisai tersebut. ​ Tandanya: Pikiran mulai membayangkan skenario terburuk, seperti "Apa mereka akan menghakimi saya?" atau "Apakah saya terlalu berlebihan?". ​2. Rasa Takut akan Penolakan atau Stigma ​Perasaan sesak itu sering kali berasal dari ketakutan bahwa kejujuran Anda akan mengubah cara orang lain memandang Anda...

 Bismillah... Hari ini, Rabu 6 Mei 2026 jadwal liqo pekanan dilaksanakan. Hari ini berbeda dengan hari biasanya. D'Zaid sebelum berangkat rewel dan sulit dibujuk untuk siap-siap.  Pukul 10.00 agenda liqo dijadwalkan, namun saya dan suami harus membeli dulu snack, susu dan biskuit D Zaid agar ditempat kegiatan dia lebih tenang. Bersyukurnya, saat naik motor dia langsung diam dan bahkan tertidur. Meskipun setelahnya masih rewel untuk beberapa kondisi. Saat berangkat dari rumah menuju toko Snack terdekat, saya teringat tablet tertinggal di rumah. Lokasi detail tempat kegiatan hanya ada di tablet tersebut. Saat itu, suami juga ada jam mengajar, dan jika harus kembali kerumah akan membuat suami jadi lebih terlambat tiba di kampus. Saat itu diam sejenak, tak mengucapkan satu katapun agar tidak menjadi masalah. Lalu dapat Taufik dari Allah untuk berdoa dalam hati, "Bimillahitawakaltuallalallah. Ya Allah hamba tawakal kepadaMu agar bisa sampai di tempat liqo". Saat itu sempat sal...